Inseguro de tudo

Sou super inseguro de mim mesmo e de tudo o que me rodeia, penso sempre no pior e não sei como poderei mudar isso. Tenho ciúmes de coisas básicas e até mesmo de amigos meus, será isto normal? Sinto me a explodir por causa de tudo o que se tem passado na minha vida. Só queria conseguir relaxar.

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